{"id":1323,"date":"2025-10-23T13:53:28","date_gmt":"2025-10-23T13:53:28","guid":{"rendered":"https:\/\/talcenter.ca\/?page_id=1323"},"modified":"2026-03-16T19:23:49","modified_gmt":"2026-03-16T19:23:49","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/about\/","title":{"rendered":"\u00c0 PROPOS"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00c0 propos de moi<\/h1>

En tant que praticienne certifi\u00e9e en arts th\u00e9rapeutiques, j'ai pu constater les bienfaits de cette approche de multiples fa\u00e7ons. J'ai vu les yeux d'un enfant s'illuminer parce qu'il avait d\u00e9couvert dans son dessin quelque chose qui l'avait aid\u00e9 \u00e0 am\u00e9liorer son humeur, et j'ai vu des adultes, d'abord h\u00e9sitants \u00e0 s'adonner \u00e0 presque n'importe quelle forme d'art, ressentir une catharsis \u00e0 la fin d'un exercice.

Que je travaille avec des adultes ou des enfants, la gratitude que je ressens pour la joie qu'ils \u00e9prouvent est ma source d'\u00e9nergie.   <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"\"<\/figure>

C'est ce qui me pousse \u00e0 continuer \u00e0 travailler avec les gens dans cette modalit\u00e9. L'art fait partie de ma vie depuis de nombreuses ann\u00e9es, mais ce n'est que depuis six ans que j'ai commenc\u00e9 \u00e0 l'utiliser comme une forme d'auto-gu\u00e9rison et comme une pratique de bien-\u00eatre presque quotidienne.

Je vous souhaite de trouver un exutoire cr\u00e9atif qui vous apporte un moment de paix, une forme de lib\u00e9ration et une joie bien m\u00e9rit\u00e9e. 

L'aquarelle est ma joie, j'esp\u00e8re que vous trouverez la v\u00f4tre.

\n\n- Helen<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Arts th\u00e9rapeutiques<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Beaucoup d'entre nous ont appris \u00e0 ne pas ressentir certaines \u00e9motions et ont ainsi appris \u00e0 les r\u00e9primer comme m\u00e9canisme de d\u00e9fense. Dieu vous garde de vous mettre en col\u00e8re, d'\u00eatre triste ou d\u00e9\u00e7u, Dieu vous garde de l'exprimer. Cela met les autres mal \u00e0 l'aise. Et nous apprenons alors \u00e0 \u00eatre mal \u00e0 l'aise avec nos propres sentiments, car ils mettent les autres mal \u00e0 l'aise.<\/p>

Pensez aux tr\u00e8s jeunes enfants et \u00e0 la fa\u00e7on dont ils passent d'une \u00e9motion \u00e0 l'autre tr\u00e8s rapidement, sans honte. Ils rient et jouent avec un ballon, puis tout \u00e0 coup, ils se mettent \u00e0 pleurer de mani\u00e8re hyst\u00e9rique sans raison apparente. Tout cela est parfaitement normal pour eux, car c'est le cas. Ils ne se sentent pas mal d'avoir caus\u00e9 du tapage autour d'eux, ils ressentent simplement leurs \u00e9motions, puis ils se sentent mieux. Mais lorsqu'on leur dit de ne pas pleurer ou qu'ils voient que leurs larmes ou leur chagrin affectent n\u00e9gativement leur entourage (maman n'aime pas \u00e7a, \u00e7a la rend triste, leur fr\u00e8re se f\u00e2che), ils apprennent peu \u00e0 peu \u00e0 r\u00e9primer leurs \u00ab mauvais \u00bb sentiments.<\/p>

Si on ne nous montre pas que tous les sentiments sont acceptables, nous essayons de r\u00e9primer ceux que nous consid\u00e9rons comme mauvais ou trop forts, et nous les refoulons.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Les sentiments ne sont ni bons ni mauvais, ce ne sont que des signaux. Ils vont et viennent avec le temps. Certains m\u00e9ritent qu'on les \u00e9coute, d'autres qu'on les laisse passer. C'est lorsque nous essayons de les contr\u00f4ler ou de les r\u00e9primer qu'ils prennent le dessus sur nous et deviennent incontr\u00f4lables.<\/p>

Avec toute la pratique et l'entra\u00eenement n\u00e9cessaires pour nous assurer que les autres se sentent toujours \u00e0 l'aise, nous oublions d'\u00e9couter ce que notre corps nous dit, pour notre propre protection ; toutes les r\u00e9actions physiques qui nous indiquent en r\u00e9alit\u00e9 que nous ne sommes pas \u00e0 l'aise. Au lieu de cela, nous nous concentrons sur les r\u00e9actions physiques qui nous indiquent que nous mettons quelqu'un d'autre mal \u00e0 l'aise. Et nous le faisons inconsciemment, cela devient une seconde nature.<\/p>

Qu'il s'agisse de n\u0153uds dans l'estomac, de mains moites, de maux de t\u00eate, de palpitations cardiaques, quels que soient les signaux que notre corps nous envoie, ils sont plus importants que ce que notre esprit nous dit. Ce qui se trouve dans votre esprit est influenc\u00e9 par votre programmation et vos pens\u00e9es. Ce que votre corps vous dit est tr\u00e8s r\u00e9el.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

About ME As a certified Therapeutic Arts Practitioner I\u2019ve seen the benefits in so many different ways.  From watching a child\u2019s eyes light up because he saw something in his drawing that helped lighten his bad mood, to adults hesitant at first, in engaging in almost any form of art only to feel a catharsis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1323","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1323"}],"version-history":[{"count":271,"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3755,"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323\/revisions\/3755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talcenter.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}